Aanpak emoties.
Aanpak emoties.
Angst, overspannen, vermoeidheid, piekeren, burn out, onrust, slaapproblemen, levensvragen, stress en pijn?
Emotionele problematiek; angst, stemmingswisselingen, onrust, burn out, overspannen? Jolanda van Niftrik kan je een helpende hand bieden.
Je overtuigingen worden je gedachten.
Je gedachten worden je woorden.
Je woorden worden je daden.
Je daden worden je gewoonten.
Je gewoonten worden je waarden.
Je waarden worden je lot. Mahatma Gandhi
Hoe? Door een combinatie van verschillende methodes:
Systemisch werk;
Hiermee gaan we aan de slag als we op zoek gaan naar het grondpatroon van je hulpvraag. Het is niet van belang wat er gebeurd is ( inhoud van je verhaal). Je emoties hierin , en wat het met jou gedaan heeft is van belang. Dit wordt o.a. met systemisch werk aangepakt. Hierin kun je bijvoorbeeld denken aan een Familie opstelling.
EFT;
EFT staat voor Emotional Freedom Techniques en is een onderdeel van de energetische psychologie. Het is een methode om positieve veranderingen in je leven te bewerkstellingen door remmingen, angsten en andere negatieve emoties kwijt te raken. Deze techniek heeft een sterke invloed in bepaalde hersengebieden, vermindert te hoge prikkelactiviteit en verwijdert de negatieve lading van belastende herinneringen.
NLP;
Met NLP word je je bewust van je waarnemingen, gedachtepatronen en gedrag. Zo kun je veranderingen in jouw communicatie en gedrag maken om tot betere resultaten te komen. NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en staat voor hoe je de wereld om je heen waarneemt en daarop reageert. Bij NLP ontdek je hoe je dingen doet, hoe je reageert of wat je waarneemt en hoe je dat effectiever of anders kunt doen. Bij NLP kijk ik samen met jou naar onbewuste strategieën die je motiveren, je creativiteit stimuleren en je in mogelijkheden laat denken. We ontdekken, gebruiken en veranderen deze patronen om jouw specifieke en gewenste uitkomsten te bereiken.
Energetisch;
We stimuleren het zelfhelend vermogen door jou de juiste begeleiding te geven bij de aanpak van je blokkades en verstoringen. Het lichaam en de geest wordt hierdoor in balans gebracht.
Kleurentherapie:
Een Oosterse geneeswijze die zich bezighoudt met ziel, lichaam en geest in balans te brengen. In totaal heb je 7 chacra’s. Als 1 of meerdere chacra’s verstoord zijn ontwikkel je ongemak en klachten volgens de Oosterse filosofie. Door je in contact te brengen met kleur punctuur herstel je dit evenwicht weer.
We maken altijd een combinatie van bovenstaande methodes. Elk mens is uniek, daar is geen protocol voor. Ik ondersteun je bij :
Aanpak emoties; Angst, overspannen, vermoeidheid, piekeren, burn out, onrust, slaapproblemen, levensvragen, stress en pijn.
Onderbewustzijn:
Je onderbewustzijn beïnvloedt een groot deel van je gedrag en beslissingen. Op basis van je waarneming en het filteren van informatie vorm je dagelijks, vanuit terugkerende gedachtepatronen, bewust en onbewust je gedrag. Je gedachten kunnen je ziek of ongelukkig maken als je niet de juiste controle en inzichten hebt over de kracht van de gedachte. Bij Jolanda van Niftrik Healthcare maak ik gebruik van technieken om je gedachten positief te beïnvloeden. Inzetbaar bij tal van klachten; zoals angst, stress, vermoeidheid, burn out, overspannenheid, depressieve gevoelens, enz.
Video: Bruce Lipton over de kracht van de gedachten
Bekijk hieronder de fascinerende video met Bruce Lipton, een celbioloog die zich lang bezighield met de invloed van gedachten op ons leven. Hij vertelt hoe gedachten je ziek of ongelukkig kunnen maken en waarom positief denken niet voldoende is om veranderingen in je leven te bewerkstelligen. Ons onderbewustzijn beïnvloedt 95% van ons gedrag en beslissingen terwijl we in de veronderstelling zijn dat we voornamelijk met ons rationele bewustzijn keuzes maken. Ook legt hij uit hoe onbewuste programmering vanuit onze kinderjaren ons tot op de dag van vandaag nog beïnvloeden en hoe je vrij kunt komen van overtuigingen, angsten en beperkende gedachten die je ontwikkeling en groei remmen.
Bronnen:
En een must see docu: What the bleep we know
