Praktijk Jolanda van Niftrik. Holistische praktijk uitgelegd.
Praktijk Jolanda van Niftrik. Holistische denkwijze uitgelegd.
In mijn praktijk draag ik uit dat ik het belangrijk vind dat fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel in balans zijn. Deze balans zorgt in mijn visie voor je algehele welzijn. In dit blog wil ik uitleggen wat ik hiermee bedoel.
Fysiek.
Een basis behoefte is voeding, slaap en lichaamsbeweging. Dit is ons fysiek energie systeem.
Iedereen voelt zich onprettig als je bijv. al geruime tijd slecht slaapt. Je raakt uitgeput en je mist de vitaliteit om er weer vrolijk tegenaan te gaan.
Ik benoem dit vaak in mijn praktijk als ons fundament. Hoeveel meer energie je hebt, hoeveel meer productiviteit er in jou aanwezig is. Ook je weerstand zowel lichamelijk als geestelijk is dan sterker.
Daarom geloof ik ook oprecht in een samenhang; fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Voor een ieder is een fysiek fundament anders. Alles draait om jou balans.
Mentaal.
Doe datgene wat goed voelt.
Dat geeft je mentale energie. Ontwikkel je vaardigheden, je kennis en waardeer jezelf ! Jij bent jij, en jij mag jij zijn. Help jezelf om je mindset te resetten.
Leer jezelf positief te denken.
Emotioneel.
Doorvoel je emoties i.p.v. ze te onderdrukken. Het doorvoelen van emoties en vervolgens deze los te laten betekent dat je energie zal blijven stromen. Ben eerlijk naar jezelf en durf te praten met iemand over je gevoelens die jij vertrouwt. Dit kan zo helpend zijn. Ruim ballast op zodat je toekomst er anders uit komt te zien.
Spiritueel.
Dit kan voor een ieder anders zijn.
Volg je pad, volg je gevoel, luister naar je intuïtie.
Welke harde lessen we ook ooit krijgen.
Een boodschapper kan ook een ziekte zijn, die jou iets komt vertellen. Blijf in verbinding met jezelf, met de natuur en zoek eens de stilte op. Wandel een bospad.
Praktijk Jolanda van Niftrik is een holistische praktijk.
Mijn holistische praktijk gaat ervan uit dat alles samenhangt met elkaar. Als ik een tekort heb aan eiwitten omdat ik niet goed weet hoe dit aan te vullen, is het voor mij als orthomoleculair therapeut logisch dat signaal stofjes niet lekker werken. Er zijn signaal stofjes die ook van belang zijn voor o.a. je humeur. Als je humeur niet in balans is heeft dit weer een wisselwerking op je algehele welzijn. Logisch gevolg kan zijn dat jij je pad niet kunt volgen.
Dit is een klein voorbeeldje uit mijn praktijk. Dit maakt dat ik altijd probeer de samenhang te zien. Het een kan niet zonder het ander. De kennis en vaardigheden die ik daarvoor nodig had/ heb heeft mij jarenlange studie gekost. En heeft mij ontwikkeld naar de therapeut die ik nu ben, een schat aan werk ervaring met vele studies.
Wil jij wat meer weten over mijn prachtig vakgebied? Neem een kijkje op mijn website;
Met een liefdevolle groet
Jolanda van Niftrik
